；

    2.上中级厨艺班（上次上的是初级，就是能把生米做成熟饭、方便面搁锅里那种水平的，可是广告宣传得却神乎其神）；

    3.瑜伽、健身；

    4.玩儿命看书；

    5.多去看看生父；

    6.多去看看河北涞水贫困山区，那对自己扶助的姐妹花。

    1到5都使用过之后，白天看起来效果还不错，情绪很正常，但到了晚上，又会陷入自怨自艾之中。

    于是那个周末，李汤霓收拾行囊再次出发去河北。

    这一次时间充裕些，李汤霓索性忘记一切，也放下娇生惯养的生活习惯，投入那里物质匮乏的生活。

    她跟自己资助的肖氏小姐妹学习给土炕生火，被呛得直流眼泪；跟着去那种泥巴盖的茅厕如厕，差点儿被熏晕了但坚持不捏鼻子，只屏住呼吸；也用冰凉的井水洗菜，发现那里的井水比超市买的农夫山泉还要甜呢。

    有一天，正在她挽着裤腿儿满院子追小鸡仔的时候，忽然听到一阵响亮而长时间的哨子声。

    “出什么事儿了？”

    肖氏小姐妹说：“汤霓姐姐，跟我们去看训练吧！”

    说完手里的东西一扔，撒腿就跑
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