”苏日安笑道。

    “这个太辛苦了吧。“阿诚苦着脸，喘着气，想象到自己自己以后的日子，不由得打了个寒颤。

    “辛苦？这还只是开始。”苏日安瞥了一样阿诚：“现在只是普通状态下负重，之后等到你熟悉了这个重量，我们还会进行倍率重力训练。

    那才是真正的开始，不需要多，只要一个月的时间，就足够让你达到‘1’的程度。”

    “真的假的？一个月就足够了？”一听如此短的时间，让阿诚都忘记了自己非常的累了。

    “等你适应了再说吧。”苏日安轻笑了一声，这种训练的强度，他是深有体会的，“走吧，时间差不多了，明天晚上再来，从明天开始，上课期间课余都在学校训练，晚学以后，回家吃好晚饭就来这里训练，记住别吃的太多哦。”

    “别吃太多？为什么？”阿诚缓缓的站了起来，身上的重量还是让他很不适应。

    “因为你会累的吐，吃了也会白吃。”苏日安咧嘴一笑，漏出一口大白牙。

    离开战堂，回到家武婉婉已经准备好了一桌饭菜，等着苏日安回来一起吃晚饭。

    “小安，怎么会想到帮朋友训练啊，平时你不是最怕麻烦的么？”餐桌上，武婉婉笑
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