因为已经没有时间了，如果盲目的继续浪费时间的话，肯定就会被别人迎头赶上，如果那样的话，自己这段时间的努力可就白白浪费了！

    人有时间遇到问题，需要的就是冷静面对，只有冷静才能够让自己更加的清晰，以一个旁观者的角度去想问题的话，有时候会将问题想的更加的透彻！古就有“当局者迷旁观者清”这一说法！

    当然这一说话，许多人都知道，但是真正能够懂，能够做到的又有几人呢！

    沉思是一种思想的深奥；沉思可能具有最古老的历史，沉思是在早期的东方宗教信仰中发展起来的；沉思和祈祷有许多共同之处，是指向精神的一种修炼与沉淀。用沉思来调节自己可以增强自我意识，增强自我对情绪的识别、管理与控制力。

    沉思与放松之间也有许多共同之处，沉思和放松都需要一种精神的集中，不同的是放松是慢慢掩藏住对意识的觉察，沉思却是慢慢强化这种觉察，通过反复思考同一件事，直到自己穷极一种思想，产生类似开悟的感受。

    沉思的定义为对压力和情绪的接纳，心理的自我调节让人感觉是指向对现实苦恼的摆脱，反复的思考是会激发一种顿悟，顿悟也是更彻底的摆脱、去执着、去妄念、去烦思，这在佛教修
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