“艹！”顾时心里明白他不是说说而已，估计十有八九今晚得蹲一晚上马步了。可是一想到自己终于能够摆脱以往的生活，他内心一片火热。

    “修炼，无非就是肉体与精神的进化与统一。在任何阶段，只有两者相互平衡，才能达到最好的状态。而你，现在最需要的就是肉体的修炼，同时这也是武道的根基，决定着以后你能走多远。这也是武道前三境练气，筑基，结丹的重点所在。”每当顾时精神松懈时，迷雾就讲一些修炼中的常识，来吸引顾时的心神，同时让顾时对修炼有一个了解。

    “去感受你的身体，让气流流遍全身，哪里有阻塞，就说明哪里有问题。”顾时听着这话，去尝试控制自己的呼吸，引导气流走遍全身。可一碰到难行的地方，就如同撕裂般的痛，瞬间头上就泛起了豆大的冷汗。

    更为可恨的是，那个该死的木棍就不偏不痒的落在这里。本来撕裂的痛又仿佛钻到了骨髓深处，第一次打的顾时直接趴下。可他不敢多趴一会，赶紧拿起哑铃继续蹲马步。生怕那个夺命的木棍再次打到身上。

    “好了，休息一会。”迷雾对顾时说。“呼，终于可以歇一会了！累死我了，嘶！妈的”顾时一下子放下哑铃，却因用力过大拉疼了自己。

  
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