以吃多会有副作用。

    前几天池翔已经认真的进行了炼肉、炼皮、炼骨了，炼的方式无非两种，运动和挨揍。不过经过池翔的亲身试验，运动主要炼肉，皮和骨的修炼效果较差，论综合进展显然挨揍的效果更好。

    炼肉、炼皮、炼骨这三项是跟灵根没有什么瓜葛的，无论是几灵根的人都只需要锻炼一次。

    但是炼脉不同，修真者每拥有一种灵根，就需要让该属性的灵根能量顺着自己经脉疏通一次。灵根的品质越高越易疏通，品质越低，疏通的越慢。

    池翔优先选择练习水系，毕竟自己的水系灵根可是圣灵根，要想最快的提升这个自己的实力，当然要从最容易的开始入手。

    静下心来，慢慢感受着自己的灵根能量流动。等待水灵根在自己的经脉中运转完一个小周天之后，自己以后使用水系法诀就不用做那么多的前戏了，只需要将灵根能量击中道指尖便可以使用出完整的招式。

    八卦中，乾为天，坤为地，坎为水，离为火，震为雷，艮为山，巽为风，兑为泽。

    水对应的是坎，而坎又对应人体中的耳部，肾开窍于耳。因此水灵根的能量往往是贮存于肾。池翔发现，这些学说似乎在这个世界也是能够使用的。

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