没有前辈指导。

    赵旧目前进行的也是简单的训练，上树还有负重跑，用真气包裹着脚底，凭借精确的控制真气分担身体的重量，就可以做到上树了。

    “呼哧，呼哧…”

    赵旧这几天耍性子把政务留给了相公们处理，多出来的时间全部加入的训练之中，先是做了好几组负重跑，还让甲一，团子公公他们跟着一起跑。

    赵旧锻炼的时间更早，身体素质更好，比他们几个多跑了好多圈，超额完成了训练任务。

    团子公公如同哈巴狗一样在旁边大喘气，整个人如同刚从水里面捞起来一样，浑身大汗淋漓。

    “官家…不成了不成了，先休养一会吧。”

    赵旧同情的看了一眼他们几人，笑道：

    “好，你们先休息，朕先去找侍卫练习一下拳脚，等下再来考核一下你们踩水的技能。”

    说着，赵旧又带着自己的负重去找侍卫们的麻烦了，经过咱们赵官家的锤炼，如今宿卫皇城的侍卫格斗能力直线提升，提升不了的直接走人了，哪里还会留在这里挨揍啊？

    ……

    建康城，内庭。

    几位相公在文渊阁内办公，众人脸上却没有多少喜色，旁边还有
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