的《厚土诀》，看了简介李长青才知道修士都有什么境界。

    所谓的入门弟子基础，只是把身体锻炼到能够承受灵气入体后所造成的冲击力。

    在利用灵气洗刷身体纳入丹田这段时间，真正的叫法才是锻体一层。

    灵气进入丹田后，经过丹田的转化压缩才能真正寻到温养体魄。

    温养体魄这段时间又分三个大阶段。

    锻体一层到三层温养皮肉，四层到六层温养筋骨，七层到九层温养内脏。

    待内脏全部温养到如精铁般坚韧后就突破至修士的下一个境界，聚灵境界。

    聚灵境界就是把灵气尽可能的向丹田内装，待整个丹田内的灵气变成雾状就到了聚灵境界的下一个阶段，聚灵中期化液。

    然后是聚灵后期化晶。

    再然后就是修士的第二大阶段的第一个境界灵基境。

    至于为什么不说灵基境不是第三个境界，郝翰承没说，李长青不知道。

    只凭借一个身法就能够与锻体期中级后期修士对抗，可见达到圆满境界的《凌云步》有多变态了！

    更何况现在他本身就已经达到了锻体期二层巅峰的修为，整体实力算下来就算与锻体期七层对抗保证
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