他打来一缸清水，将自己的头强按在水中，不断地延长自己憋气的时间。

    又自造了一个泥潭，他每日跳进齐腰身的胶泥中，把身子一次一次往出拔。

    徐东给这种练法起了个名字，叫“自虐练法”，杨真倒吊在树上，叫“自虐”，他把自己强按在水里，也叫“自虐”。

    他把自己强按在水里时，外部世界对他是静止不动的，任何风吹草动都与他无干。

    可肚腹里面气息的调动，浑身各条经络的血液传送输导，像酝酿一场战争一样诡秘。

    对外界的感知被阉割之后，内里的方寸束得更紧，他头脑往往变得更灵敏，一叶一脉都在他的关怀之中。

    这时他突发灵感，想到了《奇门遁甲》里的“磁场”。

    《奇门遁甲》应用天干、地支、八卦、九宫、九神、九星、八门等元素，研究磁场每年、每月、每日、每时对生物钟曲线的影响。

    告诉人们利用时间、空间，分主客主导时机，善用自然的力量，来增强自己的能量和气势。

    他想，若利用磁场作用，配合以上的自虐练法，一定可以大幅度地提高功力。

    在他的认知世界里，实际上有三个磁场，一是存在于荒草
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