是要三米以上。

    “来了，进攻”

    “哥，我来了”

    周子飞深吸一口气，一棍刺来，最近他练的最多的就是刺，已经可以刺中普通的移动靶了。

    “砰”

    然而下一秒，周子飞就感觉到胸口一震，他中招了。

    “速度太慢，力道不够，没有任何的身法步法，所以今天教你的就是身法，如果运动，来，继续”

    “我来了”

    周子飞大吼一声，因为有护具在，所以周子飞的胆子顿时大了起来。

    “砰”

    “砰”

    “砰”

    接下来的半小时里，周子飞不知道挨了多少攻击，手，脚，胸膛是最多的，而半个小时也是周子飞的极限了。

    这还是这小半年来我不断督促周子飞锻炼的结果，如果是我刚认识周子飞的那时候，他连五分钟都坚持不下来。

    “哥，我动不了了，疼，浑身都疼，好疼啊”

    脱下护具，周子飞的衣服已经被汗水湿透了，整个人趴在地上就不愿意动弹了，他觉得好疼，非常的疼，浑身都疼，好像骨头都被人拆了一样。

    “兄弟，这位兄弟的身体素质不太行了，
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>