右边。

    下腰就是拿前桥，后桥。甩小翻，抄小翻顶，这个阶段过去，再练些短跟斗，也叫小跟斗，翻个小翻，前扑，蹑子，按头。

    辘椅子：京剧身段谱口诀一。轱辘椅子是身段基本功。它练的是腰上的劲，眼里的神，是一切舞蹈动作的基础。演员们在舞台上所使的舞蹈身段，都离不开“轱辘椅子”的劲，这门基本功练好了，用处是很大的，我学戏时候，学“云手”打“把子”“拉戏”才用了一年零七个月；可是轱辘椅子倒轱辘了整整四年。还是一天不间断的四年，可见当初对这门功课的重视啦。练这门功，要找一把老式样的大椅子，椅子的形式是。类似太师椅，而不是太师椅，要两边没有扶手的。椅背儿要高，人坐在椅子上，椅背的最上部要在人的膀环儿下边儿。椅背儿不要全实的。中间只要三分之一的实背儿，实背儿两边都要空的。这三分之一的实背儿不要板平的。要微弯的，上半截要平，下半截要往外凸出的，初步练习的时候，主要是走劲，准备姿态是这样，人端坐在椅子上。两手五指伸开，扶在左右腿的马面（大腿跟儿的下边，磕膝盖的上面叫做马面）上，两只脚要蹬在椅子下边的横撑儿上，人的腰部要与椅背儿贴紧。但要稍留一些空隙，这个空隙，仅仅能勉强塞进两个手指
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