任何提升力量的方式对于布拉德来说，都是效果最佳。

    只要自己锻炼自身的力量，效果也是最好的。

    “既然你们这么擅长力量锻炼，不如教教我，如何呀？”

    听到布拉德的请求，七个小矮人找到了在女神面前装逼的机会。

    你一个十六岁的人类，来和我们年轻的小矮人比力量。

    恩人呀恩人，虽然我们感谢你的救命之恩，但这一次为了女神，只能委屈你了。

    “恩人，来，我们教你。很简单，你将这个哑铃举起来，学我的动作。”

    一个小矮人直接拿起来两个5公斤的石头哑铃，一手一个，开始各种锻炼动作。

    “这个要卧推，但我们矮人族有一种更有效的卧推方式，想象自己在一个水槽里，用过推哑铃将水震开。名叫‘卧槽猛推’！”

    “还有这个动作，叫弯举。而我们矮人族也有更有效的方式，不仅需要臂力，更需要手腕发力，想象你将哑铃掰起来，掰不起来就不算弯举。所以又叫‘掰弯不举’！”

    “最厉害的就是这个动作了。飞鸟！我们矮人族也有更有效的方式，想象哑铃是长在地上的，你将它们摘下来，要很猛很用力，摘下它们的时候甚至会弄
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