说所谓的“下午茶”和“宵夜”了。

    如此规律的丰富饮食完全是在卫羽宁入住风荷苑后开始的。

    很多地球上的食材灵兽世界当然都没有，但是类似的东西却是很多的。仅仅类似米的物种，卫羽宁就在普通食物中找到了两种，还在灵食中找到了一种，三者各有优劣，灵食适合做米饭，两种普通食物适合做粥，而九云峰的淀粉来源标配黄薯，也被卫羽宁当做了面食的基本原料。

    米粥、红薯粥、野牛奶、鹿奶、腌果根、油条、各类馅料的包子和锅贴、火锅、红烧各种野兽灵兽肉、药膳滋补骨头汤、肉丸子、清蒸、蜜饯、糕点、冰激凌、奶茶等各种地球上常见的食物慢慢融入了他们的生活，再加上月豸酱料调制味道，眼看着几人胖了一圈。

    开始时，秋鹄一边吃得不亦乐乎，一边吹嘘万古仙城的更好吃，夜莺在吃饭时很少说话，卫羽宁同样如此，很快，没吃到多少东西的秋鹄也变得不爱说话了，全力加入抢食物的行列中。

    夜莺对制作食物很有兴趣也很有天分，卫羽宁往往只教一次，她就能照葫芦画瓢做出来，两三次之后，她就可以改良，开始比卫羽宁做的更好吃。

    今天的早餐是灵米粥、腌果根、油条和鹿肉煎包，压根就不
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