符咒》，你先按照书上的记载，将各种符咒的样式临摹于纸上，待你练习纯熟，我再教你如何运行气脉，到那时，你的身体素质也会有显著提高的。”张之龙说。

    “谢谢张爷爷，我的事劳您费心了，这是您常用的手机号吗？我记下来，方便随时向您请教！”

    林梓挂断电话后，将手机还给了正在看《全真剑法》的罗康。她说：“罗康，怎么样？学会了吗？”

    看着书上的彩绘图画，罗康说： “这就是一个动作啊，来，给我拍张照片，看看帅不帅！”

    说罢，罗康就拿起了一只筷子，按照书上图画的样子摆了一个造型。

    只见《训诫规》微微抖动，而后一团水喷涌而出，正直飞向罗康的面门，将他所谓的帅气洗涤的干干净净。

    “我去，什么情况？”罗康被突然的yan射弄得猝不及防。

    “你看这上面又有字了，写着：照猫画虎，心神不一，水泼，7月20。”诸葛云对罗康说。

    “书上画的就是这样，我该怎么做才能心神合一呢？”罗康百思不得其解。

    林梓对罗康说： “张帆举棹的典故出自《摊破浣溪沙·五里滩头风欲平》，这首词抄录于莫高窟的藏经，作者已经不
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