5 微社会
冰冰说完穿上鞋子就走出了实验室
两分钟后孙冰冰回来了
“开始吧”
两人一起坐在瑜伽垫上,先练了会儿呼吸,然后是一些基础的拉伸,因为甘乐乐的筋骨太僵硬,所以孙冰冰教她的都是一些初级动作
跟着孙冰冰练了快半年了,甘乐乐现在的体态有了明显改善,只是身体依旧僵硬,现在弯腰手指可以触碰到脚尖了,但坚持不了太久,想当初甘乐乐第一次练的时候,手指才刚到膝盖下方一点,练了一个月才勉强能摸到脚踝
“师妹,不是让你私下里有空的时候也练练吗,你现在怎么还这么硬”,孙冰冰见甘乐乐向后伸展的时候还是直挺挺的,一点弧度都没有,便忍不住说她两句
甘乐乐私下里确实没有练过,除了一些运动前的热身,所以她干脆闭上了嘴,不说话
孙冰冰自然没有责怪她的意思,只是简单的两句抱怨
还记得甘乐乐刚开始练瑜伽的时候孙冰冰替她拍了当时的体态照片,骨盆略微前倾,右肩膀更高一点,稍微有点驼背,走路的时候喜欢低着头,脖子两侧斜方肌略大,哪里都是问题
孙冰冰一直喜欢练瑜伽,从上个暑假开始,每周五晚上她都要去学校外面广场
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