尽管练成之后可以极大增加身体强度，尤其是筋骨皮肉的韧性会提升到一个不可思议的程度，对于寒气和火毒的抵抗力也会大大增强。

    但习练水火灾劫功之后，每天都要不定时地受一次寒热交加之苦。

    这种寒热乃是发自体内，无法通过外部方式缓解。

    而且习练越久，寒热之力就越强，练到大成之后的痛苦就算是铁人也受不了。

    江湖中人练武本就是以内功为主，外功不过是辅修而已。

    花费如此大的代价去修炼一门外功，远不如修行一门类似的内功作用大。

    毕竟就算你外功练到了金刚不坏的境界，刀砍不进、枪捅不入，也抵挡不住天人合一的一记绵掌。

    当然，能把外功练到极高境界的人，内功也不会差到哪里去。

    “你可想好了，六品功劳得来不易。若是到时候承受不了放弃，那就白费了文总捕的心意了。”长史劝了一句。

    “谢长史提醒，我定当好好修炼。”刘正干脆道。

    长史摇了摇头，取了一本誊抄本递给他，“你仔细核对，看看是否有差错之处。”

    “是。”刘正接过誊抄本，仔细对比起来。

    这个步骤极
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