柱继续向下到命门！到尾闾，到会阴！向上到气海过肚脐，到膻中，向上直到口，然后呼气！臆想天地清明！日升月落，周而复始，循环不断！

    张翠很快就进入状态，在西门二郎的言传身教之下，气息绵长，围绕身体运转流畅，没有任何阻碍，感觉日月追逐，在体内循环往复。

    张翠这一练，直到傍晚时分，才被西门二郎叫停，西门二郎声音浑厚、缓慢，张翠听好！放日月归天！两手向肚脐收来！数九十九个数！一二三四……直数到九十九修炼结束！

    张翠睁开眼，发现已然点上灯了，惊问道：二郎，我练了一整天吗？

    西门二郎点点头，笑着说：是的，你已经练一天了！第一次就这么成功，这可是一个奇迹。我当初练这驻颜术的时候可练了三年才入门，你竟然一天就入门了！饿不饿？我已经给你做好了莲子羹，快吃吧！

    二郎，我还一点不饿呀！我在练功的时候，口里总有清凉香甜的口水，如涓涓细流，不断流入肚腹，故此一直都没感到饥饿。

    二郎一听瞪大两眼，惊喜道：翠儿，你可真神了！我从小就开始修炼，都二十年了，也还没有你这样的事情发生啊！你可以辟谷，不吃不喝，昼夜不停，持续的练功了呀！很快就
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