，再给点呗！”

    陆阳的丹田都快干涸了，连忙没好气地道：“滚！”

    接着忍不住露出了自得的笑容。

    果然，只要变得更加的强大，许许多多看似无解的难题，很容易就能解决了。

    看着女儿缓缓沉入了梦乡，陆阳想最好还是让女儿也修行，有了修为抵抗力就提升了，将来说不定还能陪着他一起杀上无情宫……

    他立即拿出《元气宗外门宝篆》翻看，没想到在福利政策的后面就有一则很普通的吐纳之法，这是所有元气宗外门弟子都会的吐纳之法，名为抱元守一吐纳法。

    他按照口诀的要求，抱元守一，盘腿而坐，原本以为自己都突破到练气一层了，修炼这法子必定是手到擒来，没想到腿都坐麻了，这法子他却是一窍不通。

    满心烦恼的陆阳差点把自己的头皮给抠了下来，

    这灵狐吞月诀他可是一次就会了，按理说他的悟性应该不低的，怎么这么简单的吐纳之法他却根本做不到呢？

    没道理嘛！

    陆阳有些不信邪，就这么折腾了一晚上，但直到天亮他也没折腾出个所以然来

    眼看天都亮了，陆阳干脆起来给女儿煮饭，没想到饭都做好了，女儿却
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