“明天你的肌肉状况做300以上的深蹲，想想都很刺激。我劝你今天最好再拼一下，把这300下全做完吧。”

    “好，好，我做还不行，等我在休息一下！”陈星颖焦急的说道。

    “嗯，抓紧时间，还有一个多小时夜训就结束了哦！”威廉装模作样的提醒道。

    就这样，陈星颖再蹲了十几次然后坐在地上休息一下，继续再站起来深蹲。

    其他跑步的人跑了一圈后路过陈星颖这，都看着他。

    多数人是怀着同情的心情，少数人则是不削一顾。

    “世界冠军也是个正常人呗。”如此吐槽道。

    ……

    所以在夜训结束之前，陈星颖终于勉强的做完了500个…

    “终于解放了…”陈星颖双腿几乎已经完全无力，可能都站不起来了。

    “嗯，好样的。”那么归队吧。

    陈星颖一瘸一拐的走进了队伍。

    “好了，今天一天各位辛苦了。但是这一切的锻炼都是值得的，你们的成长关系到全人类的命运，希望你们铭记这一点。”威廉坚定的眼神看着他们每一个人。

    “那么今天到此为止，就地解散！”

   
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