神会特殊注意修炼，因为这会影响之后高境界的突破；但是绝大多数修士都不会将炼体纳入主要修炼的内容。

    炼体说白了就是利用天地灵气，再通过独特的招式，让身体在灵气的帮助下不断变强。

    天衍宗的弟子在入门之前，也会集中进行炼体。

    不管是市面上的五灵锻体术，还是天衍宗独门锻体法诀，对于灵气的控制吐纳方式都是很粗暴的。大概要求能在体内不同位置的脉络中循环即可。可是招娣修炼的锻体诀却不同，虽然招式同市面上的五灵锻体诀相差无几，但是仔细看的话，她的吐纳方式，甚至是灵气在体内的循环都很精细……

    在猛虎拳法的时候，这一点还没特别显露出来，但是到了展鹤腿法的时候，对灵气走向很敏感的方平山却发现，这个白绢上的炼体法门不但包括了炼体，甚至还包含了灵气运行的功法……

    “这种方法不像是普通的功法，倒像是炼器师炼器了……写这部功法的人，看似在玩闹，却能把锻体术同炼气结合在一起……”方平山感叹着看着招娣的一招一式道。

    炼器师不断向材料注入灵气，通过不断的锻打揉合不同材料属性，最终得到坚韧的灵器……这白绢上的功法在理论上借鉴了炼器的方法，以
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