述中找到这样一句话,要想功力快速增长,必须“蟾光终日照西川”。是说每时每刻都要留一分意念在丹田,一分意念足已,关键是丹田微温,火过强则毁毁,过弱则丹冷。由于没有间断,此法比常见的每天子午两时练功方法快捷五倍。
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