的聪明才智！

    石南是鬼修二品寻真境界中期，完成筑基已经二十余年，理论上来讲要他来教一套筑基用的一品基础拳法应该并不是难事，不说完全掌握运用自如，掌握其动作要领是很简单的事，他要做的不过就是一边做动作一边读出功法上的内容。

    “好了，我们先来看起手式，气沉丹田，左臂微曲，右脚尖点地，力从地起……”

    成岚模仿着视频认真地跟着做动作，感觉这画面像极了小学跟体育老师学广播体操的情形……

    “老孟真是神通广大啊，手下的人这么多。”成岚感叹道。

    倘若让老孟看到自己的预选弟子被人这么明目张胆肆无忌惮地折腾，还把锅甩到自己身上，保证分分钟一口老血尽情喷洒。

    “每个动作一定要不断练习，知道熟能生巧。接下来我们看第一式，金燕勾掌，下半身不变，右手半握拳，手心向外……”

    ……

    三个小时过去了，视频终于播放到了最后一分钟。

    “我讲的这些一定要坚持练习，记住，当你感觉心窍内有抑制不住的气海在翻腾的时候，说明你离成功不远了。”

    视频结束，此刻已经将近十点，即便经过三个多小时不间断
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