另外一句‘速之所达，唯快不破’！”

    “至于这速度，除了出手的快慢之外，更关键的地方就在于脚下的步伐！”

    “今日，为师就正式授你脚下的功夫！”

    “此法，乃是前人遥望天上北斗七星之变观想而来，所以身法以此命名，曰‘北斗天罡’！当然，具体叫什么不重要，只管好用就行！”

    “此步伐上应星斗，每七步当中三虚四实，讲究的是脚下步伐的虚实变化！”

    “在一虚一实之间，进可攻退可守，而每一次虚跨，都能让脚掌得到适当的休息，所以用来赶路长途跋涉，再好不过！”

    “当然，这再多的变化，也是从最基本的把式而来。还记得为师之前让你每日不辍，坚持练习的扎马功夫么？那是一起步伐变化的基础！”

    “马步马步，正是学马走步，是前人从千里马中观想得到启发，稍加变化而来。千里马能日行千里，而人比马贵，只要将潜力彻底开发I出来，半日横跨三百里又有何难？”

    “徒儿且看！这马步两个脚，任何一只只要稍加微抬，膝盖微缩脚跟离地而起，单以脚尖着地，是为虚步，正是虚实变化、进退对敌的基础！”

    “马步横跨，侧身转向而对，
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