脑神精根字泥丸，眼神明上字英玄，鼻神玉垄字灵坚，耳神空闲字幽田，舌神通命字正伦，齿神崿锋字罗千，一面之神宗泥丸。泥丸九真皆有房，方圆一寸处此中，同服紫衣飞罗裳，但思一部寿无穷。”

    “癫儿，此为黄庭本经所载，世人皆知，人体无穷，有泥丸、绛宫、精守门三丹田，为师早年，曾在先祖遗物中机缘巧合得到一本道家典籍孤本，书中注解与寻常经文略微有异，左右无事，便与一位故人共同参阅，将藏剑内功心法与书中所载互为印证，去芜存菁，习练多年，偶有所得，你且记牢了。”

    口诀甚是拗口，青玄勉力强记，只听疯道长先讲足少阴肾经，导气自俞府穴始，过神藏，经中柱，下阴谷，至涌泉；而后足少阳胆经，自渊腋，过五枢，经阳凌，下阳辅，入侠溪，两脉习完，逆脉导气，使正逆无所碍，终至‘肾神玄冥字育婴，胆神龙曜字威明’之境，而后使两脉真气龙虎交融，滋养神阙、关元，最终直入气海精守。

    之后便是足阳明胃经，足太阳膀胱经、足厥阴肝经、足太阴脾经，足三阴三阳经习完，便是手三阴经、手三阳经，十二经悉数纯熟，使真气融合，分注泥丸、绛宫、精守三丹田，更可依据所需，周流不辍，形成大周天，三丹田与诸脉相应和，各
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