众人全都心中一叹，也不敢埋怨什么的，因为确实很有效，能让自己变强！

    之后，又休息了一段时间后，大师就带着小怪物们回去了。

    …………………………

    一个星期后，史莱克的训练场上，依旧平平无奇的空地。

    此时，陆风等人皆都振奋的看着彼此，他们已经进行跑步一个星期了，从最开始的累的要死，到慢慢适应，再到最后能不用别人帮助独自跑完，一个星期的成长，都被看在眼里，特别是奥斯卡和宁荣荣，他们如今的体力增加了不少，奥斯卡能持续从之前的一轮飞行蘑菇到如今已经能坚持两轮了，宁荣荣也是耐心强了许多，懂得了一些避开战斗的身法，这些是唐三悄悄改变了自己的鬼影迷踪，然后教给她的。

    当然，众人都有一套，毕竟身法这东西万金油！

    大师玉小刚站在众人面前，脸色依旧如同往日那般的严肃，气质沉稳，微微扫了眼众人脸上的表情，开口道：“这一个星期的训练我都看在眼里，你们完成的很好，所以跑步这一项从今天结束了，下面将进行第二轮训练的安排。”

    第二轮？众人皆都有些好奇，期待的望着大师。

    大师可不会吊胃口，直接说道：“第二轮训
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