体负荷不了。

    就像减肥者一样，必须要循序渐进，头一天就跑五公里有氧，膝盖大概率会损伤。

    张小乙作为武术教练，对于科学的训练方法掌握的很牢靠，因为他要避免每一个上他课的孩子出现受伤问题。

    二十一世纪的家长，

    是很可怕，

    也是很难交流的生物。

    他们把孩子送过来时漂亮话会说一箩筐，会很认真的对你说：“您就往死了练，不听话您就打，小树不修不直溜！”

    而当他们的孩子在训练中出现一点问题，哪怕是磕一下，或者崴个脚，他们也会更认真的跟你讨论赔偿问题。

    所以，科学健身，科学练武，已经印在了张小乙的灵魂里。

    今天的运动量对于自己的身体就已经算是严重超标了。

    但张小乙没有提出任何异议，

    因为，

    上辈子的理论放在这辈子，

    还真不适用。

    张小乙点点头，回答道：“能！”

    “你们俩呢？”

    黑浩钦低头喝粥，大口的吃着包子。

    他身体壮，休息一阵已经不像张小乙白素贞那么难受了。


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