车运转，炼成丹胎，此为炼精化气。”白静曦对姬星辰介绍着。

    “所以，到底要怎么修炼呢？”姬星辰问到。

    “会打坐吧？”

    “当然会！”

    说罢，姬星辰就地而坐，双腿盘起，双手放于膝上，腰背挺的笔直。

    “还挺有模有样的……”，黑冉月心中暗想。

    “然后我该怎么做？”姬星辰问。

    “一心一意、沉心静气、致虚极、守静笃，自然而然达成，运气往返成循环，源源不断，生生不息。”白静曦淡然道。

    “哈？”

    “静坐，然后感受你体内的真气流动，从头顶流向全身，再由全身重新汇入头顶。”

    姬星辰听后，轻轻合上了双眼，静静感受着。

    “心无杂念，而后无七情六欲，忘我之境，全在己心……”白静曦轻念。

    没过一会儿，姬星辰便真的感受到一股真气在自己体内流窜，但那股清流很难控制，一会儿往左，一会儿往右，上蹿下跳，姬星辰竭力想控制住它，但是根本控制不了，那股真气隐隐含着一丝暴戾之息。

    要想完全控制真气，那还要到练气化神才可以。

    “一心一意、沉
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