，为了争夺生存的权利，开发出来很多生存的技能，武道只是其中之一，一开始，只是搏斗技巧的动作，后来则有人发现了内力的作用，再到后来，先天境界则被发现，这期间，人类不知道经历了多少百年千年，可以说，现在的武道，就是人类与天地间各色生物生死相博而诞生的产物。

    武道发展到今天，最大的作用依然是抗拒天地间的各种洪荒猛兽，保护弱小，武道本质在千百年来依旧未变，只是在后来，加入了许多元素，比如增强寿命，体悟天道，走上了另外一条途径。

    王宋看的津津有味，前面的序言很快就看完，看到凡身境。

    他这个境界就是凡身境。

    凡身境只有两点，打熬筋骨，锻炼五脏。

    凡身境是打基础，让身体强壮，让气血壮大，骨骼筋膜肌肉等发育完全，为进入后天做准备，只有气血足够强大，筋骨足够坚固，才能炼血生气，血气血气，就是这么一个概念。

    武纲这本书，虽然不是什么武功秘籍，里面却附带了各种锻炼力量的方法，倒是也非常的实用，只是对于接触过现代化的王宋来说，这些锻炼的方式还是略显的落后一些，当然，对于这个世界的人来说，却已经足够，毕竟，没有现代化的工具，没有
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