打座练气，这院中已经没有几个人在吃饭，那些还在吃饭的也是饭量大的少年。

    秋霞一盘吃完起身走到紫月身旁，拱手一礼：“师父，徒儿用完饭了，您慢用。”

    紫月望着秋霞关切道：“快点回屋练功，记得早点休息。”

    秋霞兴奋道：“徒儿这就告退。”

    紫月抬手挥道：“去吧！”

    秋霞退后三步，转身沿着小路下山。

    天池宗练气阶的弟子皆以玄境前辈为导师，紫月选中秋霞大概是因为秋霞脾气温驯，性格内相。

    天池宗练气阶弟子卯时而起，卯时一刻集中在昕云道场的雨渊台打座练气一个时辰。

    辰时去吃早饭，吃完早饭在昕云道场的月云台演练基本剑法，午时一刻用饭，休息半个时辰，未时讲道申时讲武酉时用饭戌时休息亥时后熄灯睡觉。

    注解：卯时为早上5点钟，一刻为15分钟，一个时辰为2个小时，午时11点-13点，未时：13点-15点，申时：15点-17点，酉时：17点-19点，戌时：19点-21点，亥时：21点-23点。

    每七天休息一天，休息那一天可以自由活动，若是对练气心法和剑术招式有不懂的地方可以趁
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