只能够强身健体，调节气息。但是只有到达了五重“内状”境界，就可以说是脱胎换骨，体内五脏六腑奇经八脉会有整体的一个提升。

    至于六重“暴气境”，才算是真正的入门内息外放，隔空伤人。七重则是“化气”将气息实体化。 八重“精气境”修炼精神之力，九重 “小元丹境”气息凝聚成小丹境突破神变传闻突破神变寿命会增加两个甲子。

    唐云看着苏岚脸色有些淡白 “夫人放心，等我出关名儿也该回来了，不知道这次任务完成的怎么样！”苏岚握住唐云的手靠在他的肩上“老爷，放心吧名儿聪慧更何况身边有那么多高手保护他”唐云点了点头，然后又交代了些事情便离开了房间。

    唐漓用着小手抚摸着脖子上那枚戒指，这个是他在上一世，藏仙秘境里找到的，那里埋藏着死去万年之久的仙人 只不过他到的时候整个秘境里空荡荡的，只从秘境棺材里发现了这个戒指，出去之后被人追杀就忘了这个戒指，他没有想到的是这枚戒会跟着自己一起重生。

    唐家地下密室内

    唐云盘膝而卧坐在地上，全身的气息突然一下爆发，气息游走全身他手掌向一张把丹药吸入手中，那白色的丹药散发着生命复苏的气息，并且十分浓烈的药香味道
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