叶猜，直到叶猜精疲力竭，再也没有气力动起了。

    “运动要适量，不然对身体会产生很大的负面影响。”边强见叶猜还想硬顶着继续，连忙劝阻叶猜，“来，我带你去放松一下肌肉，要不然你今晚或者明天就要吃苦头了。”

    叶猜本想再坚持一下，但确实是没力气了，知道自己这么突然大运动量会让自己的肌肉在未来两天非常酸痛，赶紧跟着边强去放松一下。

    在边强的指导下，叶猜对身体的肌肉进行了有针对性的放松，他觉得好多了，但隐约还是觉得有些不适，但也没办法。

    “你要想效果好，有条件的话，最好吃点健身补剂。”边强指着墙上展柜放着的各种罐罐。

    听边强说着，叶猜才知道健身还有这么多道道，什么乳清蛋白、精氨酸、肌肽、左旋肉碱、肌酸、瓜氨酸、刺蒺藜、谷氨酰胺等等，功能各异，让他简直是大开眼界。
 <本章"完"请点击"下一章"继续观看!>