在其次，最重要的是可以让人拉练全身筋骨！你练的‘解龙桩’，也只是其中的一套动作罢了！”

    听到这话，陆离越发感兴趣了！

    晚晴抱起一堆瓶瓶罐罐，柔声笑道：“那你们好好练，我去做饭了。”

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    两人来到院子正中央，这里摆着个沙袋。

    小茶玉手在腰间一抹，便抽出了那条银光闪闪的九节鞭。

    而后臂膀一甩，鞭子呼啸飞出，炸出“帕”的一声爆响，直接将沙袋抽爆了！

    陆离倒吸了口凉气，这威力打在人身上得有多恐怖！

    这也是小茶想要达到的效果，把“徒弟”镇住~

    她缓缓说道：“现在火器当道，杀人技已经不值钱了。但锤炼身体的【练法】仍是不传之秘！”

    “接下来你可得看好了，《白龙鞭法》的练法，共77个动作！”

    只见姑娘收起九节鞭，而后开始舞动双臂。

    动作很是缓慢，陆离又进入了“凝神状态”，看得很清楚。

    只见其双臂就像是两条鞭子不断甩动，画出8字形的轨迹，拉扯身上的大筋。

    77个动作属实有些多，有些看着还很奇
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