体素质，一般晨跑跑个五六公里也就合适了，太多了反而会影响接下来一天的状态。

    塞勒涅和布雷德也觉得就这短短的三天时间，想让封尘的身体素质大幅度提高是不现实了，所以在基本的身体训练上也就给封尘减小了难度，重头戏的还是一些技巧方面的学习。

    封尘宅归宅，但并没有达到肥宅的地步，

    加上以前上学时身体素质还是相当不错的，所以这6公里对于封尘来说还在可以接受的范围内。

    “注意，我们要你在半小时左右跑完这段路程，所以，加快你的脚步。”塞勒涅无情的话语在封尘背后响起。

    正在慢跑的封尘身体一僵，动作也停了下来。

    “果然，我就知道没那么轻松……”封尘开始在心里腹诽。

    “别停下来，时间已经过去两分钟了。”布雷德又跟着补了一刀。

    “玛德，不就6公里吗，多大点事儿！”

    于是，

    在车灯的照耀下，封尘咬牙切齿地跑了起来。

    6公里前半段还好，到了后半段，封尘觉得自己的腿上像灌了铅，每一步都跑得极其的费劲。

    不过，封尘一点也没有停下来休息的意思，

 
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