毕竟这样的一个创新且有效的锻炼方法能够弄出来一个就已经很不错了，现在周明居然说他还有三套，这怎能不让在座的各位感到惊讶。
    而周明则是没想这么多，他让人惊讶的地方又不是这一点两点。
    他也是在看到这套训练方法这么快就出了成果之后，也就不准备再藏着掖着了，准备一并将他从人生模拟器那里白嫖来的另外三套锻炼身体的方法也都拿出来，也好能有个比较，看看自己所选的这个每天锻炼时间最长的这个训练方法，是不是提升速度最快的。
    “这样的锻炼方法还有三套？”
    “嗯，对。算上你们那边已经开始了一个月的那个方法，一共是四套，这四套各有不同，他们的训练强度和训练时间，以及训练方法也是都不一样的。
    其中一种训练方法有点类似于中小学生所做的广播体操，每天所要进行的时间相较于其他三种锻炼方法来说很短，但也有三十分钟了。”
    周明点了点头，说道。
    “类似于广播体操？”
    “这要是和部队里正在测试的那套有相同的效果，而且强度不高的话，倒是完全可以替换现在的中小学生正在锻炼的体操啊！就算不适用，我们经过研究之后，改造一下把它变成广播体操
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