位置慢慢形成赤色气旋。当红色气旋无法包容之时，又开始分出一缕缓缓向脾部的土丹流去。土丹吸收土之气，慢慢也泄出一缕进入肺部缓缓形成白色气旋。
    木生火，火生土，土生金，金生水，水又生木。如此相生相泄一个循环，就减轻了土木二丹的压力。
    可是洪毕竟以前没有沟通领悟火、金之力，突然涌入的力量只是在心脏部位与肺部强行生成气旋，无法进一步结丹，跟本无法解决体内的压力。
    宁峰子见状不妙，大喊一声“火桑，速速助洪结成火丹”
    火桑仙子闻言，立即上前，双掌轰向洪的心脏，分出一缕三昧火精进入洪的体内。然后娇喝一声“洪，仔细听好，速速结丹”
    洪只见一片经文在脑子一闪，然后火桑仙子的声音就在脑海中回应“以天地为鼎炉，日月为水火，阴阳为化机，心肝脾肺肾为五行，性情为龙虎，念为真种子，以心炼念为火候，息念为养火，含光为固济，降伏内魔为野战，身心意为三要，天心为玄关，情来归性为丹成，火丹不成更待何时？”
    洪立即以火桑仙子的那一缕三昧火精为种子，在心脏的赤色气旋处吸纳火之力。此刻就犹如烈油遇猛火，蹭的一下就在心脏内点燃。洪以念压制、以此为种，含光固济
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