程很短，飞机很快就降落下来，因为中国队不需要时差问题，所以主办方给中国队安排的适应场地时间直接就是飞机抵达后的下午，女单短节目抽签仪式也早早举行，陈教练亲自出马，给何翩然抽到的倒数第一组第二个出场的位置，夏天怎是第四个出场，在最后一组的倒数第二。
    前期训练不足，何翩然非常担心中国杯的状态，因而在适应场地训练的时候特别将跳跃和编排作为主要内容，这样等到短节目比赛前，她觉得自己的状态其实还算可以，各方面也都调整好了。
    ☆、第73章
    尽管各方面状态感觉上都不错,但何翩然还是有点心里没底，她要面对的是强劲敌手，然而这段时间的训练强度却没有平时的一半多，这多少影响到她的心态，何翩然也知道，自信尤为重要，那种感觉会直接影响动作的成功率,所以出场前,她对着镜子一直在默默重复,加油,加油。
    如同伊维特在法国，何翩然的中国站也是绝对主场。
    她刚一亮相,震耳欲聋的掌声和欢呼就铺天盖地洒下来,再加上东三省的冬季运动底蕴非常好，场馆座无虚席，随处可见给她加油的条幅。
    条幅文化也算是花滑场上独特的风景线，何翩然看到有的条幅上甚至印着自己当年参加世青赛时
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