年专门强化了路兹三周第二跳的何翩然来说并不是不可逾越的。
    助滑阶段，刀刃横擦过冰，膝盖积攒力量，速度越来越快，等到裁判和四周的观众都已经模糊，音乐准备就绪，拍子跟上，何翩然右腿足尖刀齿用力点压冰面，身体腾空而起！
    这一个路兹三周，几乎是她跳跃高度远度的极限，点冰技术日臻完善，何翩然已经掌握最大限度利用滑行时的速度和力量助推，保证跳跃不减速，空中姿态是她最擅长的，身体拉直后紧绷，双腿交叠，落冰前迅速打开，刀刃触冰膝盖弯曲吃力，稳住！
    不同于后外点冰三周跳，第二个跳跃如果是路普三周，起跳时不能点冰，必须交叉双腿用刃的力量原地起跳。
    何翩然第一个跳跃速度非常好，为第二个跳跃积聚了力量，她将两条腿收回到起跳位置，绷紧身体，发力！
    当路普三周再度落回冰面，展开的平衡退优雅地将曲线拉抻得舒展动人，浮冰腿内刃外刃从容地切换，何翩然忽左忽右，就像提琴在变换琴弦，撩动音乐最迷人的一面。
    欢呼声和惊讶的喊声交织，夏天看着屏幕上何翩然的身影，露出一个旁人很难察觉的迅速笑容。瓦伦蒂娜在场边也已经愣住，她满不服气，不信自己擅长什么何翩然就能做什么，看来
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