?    按照往常习惯，陈阳早起，又去公园晨练。
    他选的地方都是偏僻的湖边，不想和一大早就晨练的老人们遇到。
    倒不是陈阳担心被这些老人看见他练家传的吐纳术，只是陈阳始终都认为他还是年轻人，和一群老人在一起的话，心态会变老。
    在中医上说，xìng情致病。
    就是说一个人的xìng情会导致疾病的产生，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
    喜怒哀乐都会影响到身体健康。
    而心态沉重的人，又会老得快。
    陈阳学习吐纳术其实也是修炼xìng情。
    呼......。
    陈阳吐了一口浊气出来，又将外界的清气吸入体内。
    一呼一吸之间，就已经完成了身体内气息的周转。
    吐纳是两种，吐就是往外呼，而纳就是往里吸。
    看似最简单的吐纳术，再掌握了独特的运气方式之后，却可以强身健体、延年益寿。
    陈阳两手放在腰间，半蹲身体，又打起拳。
    在练完吐纳术之后，打上一阵拳，可以加速自己体内的气息周转，对身体有极大的好处。这已经成为陈阳的习惯了，每次打完拳，都会感觉
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