而让身体受到细微的损伤。这种损伤虽然不大，也能够通过时间来调理，可是积少成多，最终还是会对身体有一定影响的。这也正是他不敢随意使用精神人偶复制技能的原因，他担心过度使用能力会有副作用。
    艾力克斯只能寻找其他办法，出乎意料的是，他每天花七分钟做的十二组动作的帮助更大些。
    这七分钟的锻炼能够让他迅速掌握身体，并开发出人体的潜能。其中的一种好处就是能够让提升他对肌肉的精准度。
    一开始的时候，他还没注意到这一点。不过很快他就发现，每当他做完这十二组动作，再去练习音乐的话，掌握乐器的速度比他快很多。
    相比之下，要是他使用回忆演奏手法，然后再去练习的话，就会提升很慢。
    “没道理啊，我每次演奏前都会在脑海里回忆上一次演奏的细节，应该提升得更快才对！怎么可能还会更慢一些？”百思不得其解之下，他就特地做了一些实验去对比。
    每当练习累了，艾力克斯就特地去做十二组动作，以此来当作休息。没想到休息之后，他的练习水平会突飞猛进。
    这七分钟锻炼法早在半年前就被大人知道了，在卡朋特家里早已不是秘密。卡朋特夫妇也不以为怪，他们以为这是
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