势。
    紧接着他调整自己的呼吸，放缓心跳，让脉搏和呼吸的频率逐渐趋于一致。
    基本的打坐和吐纳的方式他还是知道的，以一长短三的方式呼吸起来，这是标准的吐纳之法。
    所谓一长，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。
    这种呼吸方式是相当难受的，很难坚持，但苏牧却依然坚持，同时默诵道德经。
    “道可道，非恒道。名可名，非恒名。无名天地之始；有名万物之母。
    故常无，欲以观其眇；常有，欲以观其徼。此两者，同出而异名。
    同谓之玄，玄之又玄，众妙之门……”
    苏牧默诵道德经，而很快他便震惊地发现，随着他的默诵，仅仅是片刻后，他便感到一股微弱的气流在自己丹田内聚集！
    “真的能行？！”
    感受到自己丹田内的那一股气，苏牧大喜过望，他没想到自己只是抱着死马当活马医的心思去尝试一下，竟真的成功了！
    道德经真的可以进行修炼！
    心潮澎湃下，苏牧丹田中的这股气险些消散，这让他吓了一跳。
    他不敢再分心，连忙聚精会神，专注默诵道德经，不再去思考其它事情。
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