动极限究竟在哪里？
    当然，加练还是得慢慢来，不然练到最后过度疲劳或者是练伤了可就不好了。
    锻炼是为了强身健体，不是为了过渡。
    宁北很清楚自己的身体，所以说才会一下子加练一倍。
    普通人可不要这样做，很容易就会肌肉拉伤。
    眼睁睁地看着宁北做完二百个俯卧撑，二百个仰卧起坐，二百个蹲起，观众们又有些吹嘘。
    “虽然北哥看起来很受，没什么肌肉，但不得不说，北哥的体力是真的好啊！我估计五十个俯卧撑都做不到……”
    “我已经能想到北哥脱了衣服后的肌肉了！（流口水：稀溜溜……）哥哥好帅我好爱啊~~”
    “很受，体力……嗯？楼上的不特么怕不是个小姬佬（同音字）？”
    “救命！刚才跟着北哥试了一下仰卧起坐，腿抽筋了！谁来救救我！好难受啊！”
    “我觉得北哥就算不穿越，也有能吸引观众的手段了。跟着北哥学锻炼，三天瘦八斤不成问题！”
    “我的天，要是这样练下去，不出两个月，我连人带盒就剩三斤了啊！”
    “还是那句话，主播要是臆想没那么严重的话，多么好的一帅哥啊！有文采，长得帅，身体
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