此，在真气运行大周天的时候，五脏才能承受得起天地灵气的冲刷。
    练法便是如何壮大体内气血筋骨的功法要诀。
    练法多为动功，所谓动功，指的是配合着特定的呼吸吐纳节奏的拳法，这样才能拉筋活血，让身体变得更为强壮。
    养法多为静&功。
    这是因为练法伤身，不管你怎样避免，练法终究是一门折磨自己、挖掘自己潜能的方法，身体因此受伤自然难免。
    所以，必须有养法来相辅相成。
    所谓养法，多为一套口诀，通过特定呼吸吐纳的节奏观想某个画面，引动神念调理身体，慢慢消除体内外的隐患。
    至于打法，顾名思义，那是杀敌的秘法。
    顾小召在石碑面前打的这套拳名为虎啸深涧，乃是滴水观秘传练法。
    这套拳是模仿凶兽插翅虎的动作，要想真正将这门拳法修炼到炉火纯青，就必须对插翅虎有所了解才行。
    在打这套拳的时候，须得幻想自己便是插翅虎，如此，动作才能舒展，如此，才能震荡气血。
    这门拳法，顾小召修炼了七年有余，然而，不要说大成，就连小成的境界也没能达到。现在的他，之所以能跨过练皮这道门槛，进入锻骨阶段，完全是
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>