让身体的灵气浓度足够大，对炼体有奇效。
    第五、炼体需要大量的营养能量，不能饥饿状态下炼体。
    第六、炼体一到九重，每一重都有适当的药物可以配成药液，或炼成丹药，对炼体有奇效。
    第七、同时修炼《红日拳法》，效果更好。
    第八、每一重修炼必达极致，才修炼下一重，因为下一重的前进系数永远小于上一重。
    第九、修炼要用灵魂力，内景隧道，想象身体变强。
    第十、灵魂力量太弱时，感应不到红色微粒，集中精神冥想红色粒子，把它们引入身体。
    艾寻欢推测这个炼体境九重的根本是：
    从生物学上来讲，是人体细胞进行了九次进化。
    让细胞变得密度更大，更强，所以人体就会更重。
    人体更强，力量就会更大。
    而不是炼皮、炼肉、炼脏、炼骨。
    身体变强是一个整体，怎么会有先后次序。
    继续总结这个《嫡传红日呼吸法》。
    太阳核聚变喷射的高能粒子（艾星空说的红色细粒）能刺激人体细胞，产生进化。
    用灵魂力引导高能粒子进入人体，让细胞进化。
    《红日拳法》
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