罢，云尘便开始熟悉起两本功法，无尘诀，十三重天，每一重便洗精伐髓一次，按无尘诀中修炼精要来说，修炼一冲天，相当于脱胎换骨一次，虽困难重重，却能不断的提高自身潜能，更能够加快修行速度。
    八荒锻体诀，锻皮，锻骨，锻五脏六腑，共三重境界，修炼到最高境界，面对同等修炼层次的人，可谓刀枪不入，肉身力量远超常人。
    云尘熟悉一番后，便先开始了八荒锻体诀的修炼，看到百尺外飞流而下的瀑布，重重的砸落在水潭中的巨石上，正是极为难得的炼体好去处。
    云尘脚踩八极步，轻轻一跃，就跳到了大石头上去，谁知，瀑布的冲力竟是如此的巨大！
    云尘紧咬牙关，苦苦坚持着，任凭瀑布的水流冲击在自己身上，再加上千百年来，巨石因为水流的冲击，变得格外的光滑，云尘在上面连站稳都有些困难，再加上水流的冲击，仅仅数息的时间，就被瀑布的冲力，给冲到了水潭中。
    没一会，云尘便从水潭底冒出头来，“呼哧呼哧”地喘着粗气，仿佛是打了一场硬仗，挣扎的爬到岸边，便一下子躺了下去，胸膛起起伏伏间，浑身每一块肌肉，都感觉被千锤百炼一般，格外的酸痛！
    休息片刻，云尘觉得已恢复的差不多了，
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