知道一个人的精神与他的身体素质有很大的关系，身体好的人大多精神也好，这个道理在修真界也是适用的，就算是只修炼法术的修士他们的体质也比凡人要强。
    淬灵的过程很简单，但是非常需要耐心，她要将丹田里的灵气转化为灵力，一点点顺着特定的路线淬炼自己的经脉，一开始这个过程不能超之过急，还要注意不能使转化后的灵力过大，否则容易损伤经脉，这样就亏大了，当然，只要按照教练的引导，一般都不会出现这种情况。
    引气入体后，陈淑还得到了一本剑谱，这是每个引气入体的弟子都能得到的，这本剑谱都详细地把一招一式画了上去，每日的功课没有因为给了他们剑谱而开设剑法课，教练只说让他们自己练习，至于练剑的基本技巧被安排在上午的文课上讲解，能听的多少看的是个人。
    六个月后，他们被告知了他们将来的去处，想要离开白家的现在就可以离开，白家会给他们回家的路费或者将他们派人送回家，愿意留在白家的会根据个人的情况进行安排，想要进入修真门派的，要给白家年轻的嫡系子弟或者白家重点培养的年轻子弟当仆人十年以偿还白家将他们引入仙途的恩情，期间如果得到机遇被宗门长老看上收做弟子或者成为宗门内门弟子，可以解除仆人
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