“小子，你在干嘛？是要把自己弄成龟龙的形状吗？那你就整的完全不对了！想学龟龙的形态，你得趴在地上，收起四条腿，缩回你的脖子”
    正摆出观音拜佛双手合什的辛小苏，闻言身体一趔趄，险些岔气儿。忍不住叫嚷：“我说大姐哎，这可是国际通用的修炼姿态。你们不会连这个都遗忘了吧？”
    “什么乱七八糟的修炼就是为了挖掘人体的潜力，你把自己缩小成一砣，血脉运行直接受到扭曲和阻碍，你修炼个脑鬼啊？”赫连玉蕊劈头盖脸就是一通狂轰乱炸：“不懂不丢人，不懂装懂才让人恶心！”
    “谁不懂？恶心谁呢？”辛小苏勃然大怒。愤怒之下，将前世看到的一套所谓的龟息大法脱口而出：
    “盘膝跌坐，上体正直，全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅。双手扣子午扣，即左手拇指弯曲掐住中指午位，右手拇指由左拇指、中指圈内插入，掐住左手无名指根部子位，右中指在对相对掐住，两手相抱放在小腹前，扣子午有少生杂念，有助入静之功效。二目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口观心，舌抵上腭，心、神、意守脐部，务使心念不移。久之感觉随心意降，头、手如同虚无，只觉脐中一点真息幽幽出入，移之不动。此时振动鼻腔，深吸气。觉气人腹脐之中，
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