，完全没力气，仅靠最后的精气神，咬紧牙关硬撑着最后才没躺下。
    以为这就是全部吗？
    非也！
    回去吃了顿饭，午睡过后。
    韩叔和祝老师架起来，然后爬山来到了太行山顶的一个大悬崖上。
    崖上邹大爷拿了一块大木板子，将厚仅两公分的木板伸出悬崖。至于另一端，则由咱们的黑金龙同学，斜对我用两脚踩住木板站马步！
    我则被安排，走到木板悬空的一端，站在颤歪歪的木板上站三体式！
    这是怎么个站法儿？
    我也是站了才知道，原来之前能挺轻松的三体式，这么一站立马感觉浑身的肌肉都发紧，发硬，发僵，全身都处于高度紧张的状态。然后别说球面劲了，能站稳，不倒，不蹲下，我就谢天谢地了！
    后来我才知道。
    这个站法属于内家拳中比较高层次的东西了，要有极扎实的底子才能练。
    它就叫，站危桩！
    危桩最出功夫。
    别的不提，人站在这木板上边，颤颤歪歪的先不说离地面这么高，看着都眼晕，单就找重心，找平衡，就得找上半天。
    找到了重心勉强站起来，还要克服内心深处的恐高心理。
    克服了恐高，还得保重全身
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