样，那种煞气，让人感到害怕，恐惧。
    只不过，李二牛心里有些疑惑罢了。
    “快点起来吧，万一迟到了，免不了受惩罚。”何晨光也是急忙督促道。
    张余点点头，道：“我们都起来吧。”
    随后，张余迅速的穿好了衣服，待到众人穿好了衣服后，众人便是迅速的离开了这里，在这外边站成了数排。
    这会儿，陈善明以及苗狼等人全部都是笑呵呵的盯着眼前的张余一行人，淡笑道：“很好，一个个的精神抖擞，看来昨晚都休息好了，我很满意。”
    待到众人听到了这话后，这令张余以及何晨光等人心里都是涌出了一股不好的预感，紧接着，只听陈善明大声道：“现在，全体都有，负重三十公斤，进行十公里武装越野，现在，立即，马上。”
    “是……”
    张余等人大声回应道。
    随后众人纷纷是往背包里装石头，装得差不多了后，众人便是纷纷朝着一处方向跑去，这晨跑也是他们狼牙一贯的惯例了。
    十公里负重跑步，每天最起码要跑两次，分别是早晚各一次，其余的时间，也将会进行其他方面的训练，要想成为一名优秀的特种兵，这体力可是非常重要的，如果体力不足，可无法
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