强咬着牙忍着。
    照现在的训练强度来看，张余需要坚持一个星期。
    一个星期在铁人上用拳头捶打，这一过程结束后，张余拳头恢复正常的那一刻，就是张余训练完美结束的那一刻。
    “卧槽，张余！你疯了吧！”
    就在张余坐在一旁椅子上休息的时候，许虎不知为何突然闯了进来。
    当他看到张余肿胀的双拳和放在一旁的铁人，许虎不由得张大了嘴巴，不可思议地看着张余。
    你不会刚才就用自己的双拳去打这个铁人吗？
    你是疯了吗？
    不要自己的拳头了？
    “不要这么大惊小怪。”
    相比于许虎的震惊，张余倒显得非常淡定，抬手示意许虎不要激动声张。
    “你这样练的话时间一长你手不就保不住了？”
    许虎来到张余身旁，仔细查看着张余的双手。
    现在张余的双手肿的跟一个粉红色的大馒头，许虎都不忍心去碰张余的双手，生怕让张余的疼痛感加剧。
    “那是你们，我不会这样，放心好了。”
    张余倒没有觉得自己的双拳疼，他现在的双拳已经没有了感觉，一时半会也感觉不到疼痛。
    “这
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