来锤炼自己的身体，效果显着，只不过消耗的气会更多。
    通过让铁块本身的质量加重力加速度产生的巨大冲击力，弄伤自己的身体，气就会飞快的进行强化和修复，让身体变得更加强壮。
    他现在已经无法控制体内的气了，它们一产生就会自动消耗去强化他的身体，里克对于自己靠着前世的各种胡思乱想把气和自己的身体搞出毛病觉得很无奈，虽然说这样导致了他光靠身体的力量都能碾压常态的绿浩克，但是他也缺失了远程攻击能力啊。
    好处是赛亚人的气比大部分种族还要多，不至于让里克陷入彻底没有气可以用来攻击和飞行的弊端，不过这也很麻烦。
    但是里克也没办法，他也只能一头走到黑了。
    “总不会变成郑吒那种肌肉大猩猩。”
    好在他的体型还能维持，不会变成大肌霸的样子，不然，里克感觉自己要哭。
    ……
    一片绵延的结实的木栅栏将整片广袤的牧场圈了起来，暗示这里是私人领地。
    花了五个小时锤炼完身体之后，里克骑着马在草场里慢慢行走，感受着自草场吹来的新鲜空气。
    微凉的风中带着清新的牧草香气，吸入肺中之后，令人不觉神清气爽，精神一振。
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