了瓶颈。
    他脑海当中浮现出了一幅幅画面。
    他的身体，正在遭受着各种极致的痛苦。
    每一次都是命悬一线，几乎游走在生死边缘。
    但却无论如何也死不了。
    或者说，一旦快死了就立刻停止。
    各种痛楚，哪怕仅仅只是停留在记忆当中，也让石运浑身都在颤栗。
    这就是痛苦锻炼法的第一层。
    其实，第一层还停留在意志层面。
    或者说，对意志、意识，都有提升。
    可是，痛苦锻炼法，这个时候就得让人专注，集中到感知身体的各种痛苦。
    这种“感知”，其实就是意识。
    在剧烈疼痛的情况下，依旧能够感知疼痛的具体情况。
    这对于意识来说，是一个巨大甚至飞跃式的提升。
    石运闭上了眼睛。
    他逐渐消化了记忆。
    然后，石运心中一动。
    身上的各种痛苦已经消失不见了踪影。
    可是，石运却很清楚。
    他的痛苦锻炼法，已经达到了第一层的巅峰。
    随时都能突破至第二层。
    只是，如果按部就班，这就需要领悟了。
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